Warsztaty Work Life Balance
Balans znaczy równowaga. Kiedy jedna część zaczyna być ważniejsza, bardziej dominująca lub po postu bardziej eksploatowana, odbiera energię drugiej części.
Prędzej czy później ta nierównowaga powoduje jakąś dysfunkcję. Praca zabiera nam często 90% naszego życia kompletnie odbierając uwagę temu, co daje jej największą energię - czyli życiu prywatnemu. Wypalenie zawodowe, poczucie niemocy, stres, a ostatecznie choroby to nie mity, ale fakty i cisi zabójcy życiowej satysfakcji.
Dlatego też niezwykle ważnymi kompetencjami są:
- umiejętność znalezienia równowagi pomiędzy pracą a życiem poza nią
- umiejętność radzenia sobie ze stresem,
- ładowania baterii
- codzienne serwisowanie organizmu tak, żeby każdego dnia
- z przyjemnością móc chodzić do pracy
Na warsztatach dowiesz się jak naładować baterie i jak ustawić priorytety, żeby niczego nie tracić. Dowiesz się co może stanowić źródło Twojej energii. Dostaniesz w pakiecie ćwiczenia i techniki, które będziesz mógł zastosować na co dzień.
